![En remplaçant la farine et le sucre par de la pomme, je prépare ce dessert à 3 ingrédients. Seulement 190 Kcal !](https://astucesimple.com/wp-content/uploads/2024/03/en-remplacant-la-farine-et-le-sucre-par-de-la-pomme-je-prepare-ce-dessert-a-3-ingredients-seulement-190-kcal.jpg)
Ce gâteau aux pommes et au cacao ravira votre palais : il est super moelleux et appétissant, si irrésistible qu’il vous laissera sans voix. Il s’agit d’une recette extrêmement simple, mais riche en goût à sa manière. En fait, une seule cuillerée suffit pour en tomber amoureux, et il ne sera donc pas surprenant que tout le monde veuille en faire une deuxième tout de suite.
Bien sûr, il est idéal de le manger au petit-déjeuner pour les personnes au régime ou de l’offrir à des invités, surtout si l’on cherche quelque chose de nouveau et de spécial.
Toutefois, si vous suivez un régime, n’hésitez pas à vous laisser aller à un peu de gourmandise, car il est si léger que vous ne compromettez en rien vos efforts. D’ailleurs, comme il ne contient ni farine ni produits laitiers, c’est aussi le dessert idéal pour les intolérants qui n’ont pas beaucoup de choix. De plus, il n’y a ni beurre ni sucre ! Pour préparer ce gâteau, vous aurez besoin de 3 ingrédients simples que vous avez peut-être déjà dans votre garde-manger.
De plus, il ne prendra pas de temps à préparer ! Cela ne prend que quelques minutes et le processus est très facile. Voyons donc comment préparer ce gâteau aux pommes et au cacao.
La recette du gâteau aux pommes et au cacao : sans farine, sans beurre, sans lait et sans sucre !
Ingrédients
- 25 g de cacao amer
- 1 pomme
- 1 œuf
Préparation
- Pour commencer, nettoyer et laver la pomme sans l’éplucher, la couper en morceaux, la placer dans le verre du mixeur, ajouter l’œuf et le cacao amer.
- Fermer le couvercle, faire fonctionner l’appareil et mixer pendant 15 à 20 secondes pour obtenir une masse granuleuse, compacte mais toujours agréable et moelleuse.
- Enfin, versez votre mélange dans une tasse en céramique, puis faites-le cuire dans un four préchauffé pendant 25 minutes à une température de 180°C.
- Une fois la cuisson terminée, servez votre gâteau dans la coupelle. Vous pouvez également saupoudrer votre gâteau d’un peu de sucre glace, mais c’est facultatif !
Bien sûr, pour un plus grand nombre de personnes, augmentez les doses !